Ngủ trong tư thế úp mặt xuống gối
Việc này khiến cho khuôn mặt có thêm rất nhiều nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những mô liên kết và collagen từ khuôn mặt các bạn trở thành yếu hơn và mất dần độ đàn hồi do tuổi tác. Tư thế nằm ngửa là hoàn hảo nhất, giúp da mặt giữ được sự mịn màng và giảm thiểu những nếp nhăn.
Nhâm nhi đồ uống bằng ống hút
Hành động này dễ hình thành các nếp nhăn quanh vùng miệng, vì bạn thường xuyên phải mím môi để ngậm ống hút. Điều này cũng giống như việc các bạn nheo mắt và tạo ra rất nhiều nếp nhăn trên vùng mắt vậy. Cắt giảm chất béo từ chế độ ăn: 1 số chất béo cực kỳ cần thiết cho việc duy trì sự trẻ trung và vẻ bề ngoài. Acid béo omega được thấy rất nhiều trong dầu cá (cá hồi, cá thu), trong 1 số loại hạt (quả óc chó, hạt lanh)…, có tác động giữ cho làn da mềm mại, đầy đặn, phòng chống nếp nhăn và giúp trái tim khỏe mạnh.
Luôn giữ nhà cửa ấm áp:
Mùa lạnh, bạn luôn cố gắng để giúp nhà cửa ấm áp hơn như sử dụng lò sưởi, tiêu dùng điều hòa nóng, rửa chân tay với nước ấm… Tuy thế, các thiết bị điện làm nóng hút độ ẩm trong không khí, dẫn tới khô da, viêm da, tác động lão hóa da. Lúc dùng các thiết bị nhiệt này, các bạn cần đầu tư thêm một chiếc máy tạo độ ẩm để sử dụng song song. Các bạn cũng có thể đặt thêm 1 chiếc khăn ướt ở bộ phận tản nhiệt của máy sưởi, hoặc để 1 chén nước lạnh trong phòng để bù lại độ ẩm đã mất.
Chỉ tiêu dùng kem chống nắng lúc đi nghỉ:
Trong trường hợp phải thường ra ngoài trời mà ít tiêu dùng kem chống nắng sẽ vô cùng có hại cho làn da. Hầu hết, các dấu hiệu lão hóa sớm trên khuôn mặt là do thường xuyên tiếp xúc với tia cực tím (có cả lúc trời rất nhiều mây hoặc mưa). Do đó, hãy thoa kem chống nắng khi ra ngoài, chứ không những thoa lúc đi biển. Bạn cũng có thể dùng kem chống lão hóa có chỉ số SPF cao để có thể chống lão hóa tốt hơn.
Xem thêm: nanoluxe

Các chủ đề cùng chuyên mục: