Có lẽ nhiều người đã nghe tới câu nói “mỗi ngày một trái táo thì bác sỹ chẳng bao giờ đến thăm”. Tuy nhiên táo còn có nhiều công dụng hơn là bạn tưởng đấy. Ai cũng biết ăn táo giúp cơ thể khỏe mạnh nhưng bạn có biết rằng chúng có thể dùng làm thực phẩm chức năng giảm cân không? Bạn có thể thấy mọi người dùng táo để đắp mặt nhưng bạn có biết rằng đó là vì táo là sản phẩm chăm sóc da mụn hiệu quả trên cả tuyệt vời hay không?

1. Giảm cân và bồi bổ sức khỏe

Nói táo là thực phẩm chức năng giảm cân cũng không điêu chút nào, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn có thể chỉ ăn táo để giảm cân. Táo là loại quả ngọt nhưng lại không béo, không cholesterol, có chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa... Chính vì vậy, thường xuyên ăn táo sẽ giúp cho bạn có một vòng eo thon gọn và khỏe mạnh mà vẫn giữ được sức khỏe cho mình. Kết hợp táo với các thực phẩm khác để có được thực đơn tốt nhất cho quá trình giảm cân của bạn.

<div style="text-align: center">​

Bạn có thể ăn táo như một loại thực phẩm chức năng giảm cân​</div>
2. Làm đẹp da

Ăn táo thường xuyên còn mang đến vô vàn lợi ích làm đẹp khác cho da của bạn. Táo chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, là bí quyết kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ. Ăn táo nhiều bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào, điều hòa nội tiết giúp da không bị nhờn, hết mụn, hết thâm nám. Có thể nói vừa là sản phẩm chăm sóc da mụn vừa chăm sóc da nám lại vừa là sản phẩm chống lão hóa nữa.

3. Làm mặt nạ

Vừa là thực phẩm chức năng giảm cân bên trong và điều hòa nội tiết cơ thể, ở vòng ngoài táo cũng có tác dụng tuyệt vời không kém. Nếu bạn có ý định làm mặt nạ tư chế tại nhà thì nên nghĩ ngay đến chuyện dùng táo làm một nguyên liệu. Là sản phẩm chăm sóc da mụn và chống lão hóa hiệu quả, dù bạn làm mặt nạ trị mụn hay xóa nếp nhăn thì đều tốt như nhau cả.

<div style="text-align: center">​
</div>

Sản phẩm chăm sóc da mụn tuyệt vời từ táo​
Mặt nạ táo trị mụn: Nghiền nát một quả táo, thêm 2 thìa sữa bò tươi hoặc dầu thực vật (nếu da nhờn thì cho thêm lòng trắng trứng gà). Đắp khoảng 20 phút, rồi dùng nước ấm rửa sạch mặt lại.

Mặt nạ chống lão hóa: Táo xanh xay nhuyễn cùng với dầu ô liu và sữa chua không đường. Trộn đều để có hỗn hợp mặt nạ chuẩn nhất, dùng đắp lên da 20 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước.

Trên đây chỉ là hai gợi ý cơ bản, bạn có thể tự do thỏa ý kết hợp táo với nhiều nguyên liệu khác để thử cho ra được một sản phẩm phù hợp với bản thân nhất thì thôi.

Các chủ đề cùng chuyên mục: