[COLOR=rgb(17, 17, 17)]Rau củ quả là các loại thực phẩm nhà bếp quá đỗi quen thuộc đối với các chị em phụ nữ. Bên cạnh việc được sử dụng để làm lương thực, thực phẩm, nó còn được dùng để làm thực phẩm chức năng giảm cân, sản phẩm chăm sóc da mụn. Nó cũng có công dụng chữa bệnh như hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

1. Thực phẩm chức năng giảm cân[/COLOR]

[COLOR=rgb(17, 17, 17)]Rau củ quả - thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả[/COLOR]​
[COLOR=rgb(17, 17, 17)]
Béo phì không những gây cho bạn cảm giác tự ti về ngoại hình mà còn là nguyên nhân gây nên một số bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, huyết áp, ung thư. Các loại rau củ quả thường chứa nhiều nước, chất xơ,còn lượng chất béo và năng lượng mà nó mang lại rất thấp. Vì thế thay vì ăn các loại thức ăn nhanh nhiều chất béo và năng lượng, bạn hãy ăn các loại rau củ quả. Không những cung cấp nhiều vitamin, chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn mà chúng còn tạo cảm giác no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Rau củ quả là những thực phẩm chức năng giảm cân[/COLOR] tuyệt vời hơn bất kỳ sản phẩm chức năng nào.
[COLOR=rgb(17, 17, 17)]2. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư
Rau củ quả là các loại thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cực kỳ cao. Khoa học đã chứng mình rằng chất xơ giúp ngăn chặn các tác nhân gây ung thư đại tràng nhờ công dụng ức chế tốc độ phát triển của tế bào ung thư và loại bỏ các tác nhân gây ung thư ra khỏi cơ thể. Đồng thời chất xơ còn giúp giảm nguy cơ ung thư vú vì nó làm giảm hàm lượng estrogen trong máu.
3. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa
Chất xơ trong các thực phẩm giúp đỡ cho quá trình bài tiết, ngăn ngừa bệnh táo bón và làm giảm áp lực lên đường ruột. Một số loại rau củ quả chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp nâng cao sức khoẻ cho đường ruột.
4. Sản phẩm chăm sóc da mụn[/COLOR]

[COLOR=rgb(17, 17, 17)]Rau củ quả là sản phẩm chăm sóc da mụn an toàn mà hiệu quả[/COLOR]​
[COLOR=rgb(17, 17, 17)]
Khuôn mặt là nơi thể hiện tổng hợp các loại vẻ đẹp của con người: vẻ đẹp về nhan sắc, vẻ đẹp về tri thức, vẻ đẹp về tính cách. Tuy nhiên có một kẻ đáng ghét đang nghiễm nhiên ngự trị trên da mặt bạn và làm mờ đi các vẻ đẹp nói trên. Đó chính là mụn. Không một người phụ nữ nào lại không muốn xóa bỏ đi các nốt mụn trên mặt mình. Họ không ngừng tìm kiếm các loại sản phẩm chăm sóc da mụn khác nhau mà vô tình lãng quên mất các loại rau củ quả bên cạnh mình.
Một số loại rau củ quả có tác dụng cực kì tốt trong việc trị mụn bao gồm: các loại rau như rau diếp cá, bắp cải, cải xoong; các loại củ như khoai lang, khoai tây, củ dền, củ cải đường, củ nghệ; một số loại quả như cà chua, chanh, cà rốt, bí đỏ, gấc. Những loại rau củ quả này đều chứa nhiều vitamin A, vitamin D, vitamin E, kẽm, sắt, magie, chất chống oxy hóa. Đây là những thành phần quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da mụn trên thị trường. Đừng tìm kiếm ở đâu quá xa, các vị cứu tinh đang ở ngay bên cạnh bạn đấy.[/COLOR]

Các chủ đề cùng chuyên mục: