-
05-08-2023, 11:22 AM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Feb 2023
- Bài viết
- 105
Cácnhóm người không nên ăn quá nhiều dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin A, B6, C kali lycopene và citrulline. Tuy nhiên không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt và không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Vậy, ai không nên ăn dưa hấu?
Ai không nên ăn dưa hấu?
Người có đường ruột yếu
Đối với những người bị chứng rối loạn tiêu hóa nếu ăn dưa hấu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khoẻ như trướng bụng, đầy hơi.
duyên do là dưa hấu chứa chất chống ôxy hóa lycopene, với những người có đường ruột yếu sẽ gây đầy hơi và khó tiêu, thậm chí là cả buồn nôn.
>>> Xem thêm tại: https://bengungoan.com/
Ai không nên ăn dưa hấu là băn khoăn của nhiều người
Người bị viêm loét dạ dày
Việc ăn dưa hấu sẽ làm cho thân thể bài xuất nước đái nhanh hơn do đây là loại quả mọng nước.
do vậy, với những người bị viêm loét bao tử khi ăn dưa hấu sẽ dẫn tới việc bài tiết quá nhiều và nhanh cũng làm mất đi lượng nước cấp thiết. Điều đó sẽ làm các vết viêm loét rất khó hồi phục.
Người thận yếu
Việc ăn dưa hấu sẽ khiến thận phải hoạt động với tần suất cao vì lượng nước nạp vào cơ thể nhiều. Đối với người thận yếu khi ăn dưa hấu có thể gây tổn thương thận.
Thậm chí, khi ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây giảm lượng đường trong máu, dẫn đến rối loạn sinh sản insulin, gây hại thận.
Người bị cao áp huyết
Dưa hấu có tác dụng hạ áp huyết nhanh nên rất tốt cho người bị cao huyết áp. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều loại quả này dẫn tới áp huyết hạ quá mức, sẽ gây hiểm cho người bệnh.
Người đang giảm cân
Trong dưa hấu có một hàm lượng đường rất lớn, dễ chuyển đổi thành chất béo. Do đó, với những người đang có kế hoạch giảm cân không nên ăn loại quả này vì nó có thể làm tăng cân.
Những điều cần lưu ý khi ăn dưa hấu
Không ăn dưa hấu nhiều vào buổi tối
Buổi tối, quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn thông thường, do đó, bạn nên tránh xa các thực phẩm có nhiều đường và axit. Trong khi đó, dưa hấu lại là loại quả chứa nhiều đường, không tốt cho hệ tiêu hóa, gây tăng cân khi ăn vào buổi tối.
Ngoài ra, tỷ lệ nước lớn trong dưa hấu có thể khiến bạn đi vệ sinh vào ban đêm, ảnh hưởng đến giấc ngủ thiếu ngủ và mệt mỏi vào hôm sau.
Bỏ hạt dưa hấu khi ăn
Nhiều người có thói quen bỏ hạt dưa mà không biết rằng đã bỏ lỡ rất nhiều axit cần thiết cho cơ thể như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, tương trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.
Đặc biệt, hàm lượng lycopene và vitamin trong hạt dưa còn có tác dụng làm tăng khả năng sinh sản ở nam giới và duy trì hệ tâm thần, có lợi cho đời sống tình dục.
Với những thông tin trên chắc hẳn bạn đã có giải đáp cho câu hỏi "Ai không nên ăn dưa hấu?" rồi phải không?
>>> Xem thêm tại: https://beoingungon.com/Các chủ đề cùng chuyên mục:
- "Của quý" của đàn ông Việt thuộc nhóm bé nhất hành tinh?
- Đặt Bước Đi Trong Thế Giới Xe Ô Tô với Choxeonline.vn
- Vượt Qua Bản Thân với Kiến Trúc Tre Nghệ: Nhà Phố và Biệt Thự ở Bà Rịa - Vũng Tàu
- Thảo luận Vòng tay ngọc bích xanh là gì? (1) Có tác dụng gì cho sức khỏe
- Đàn bà tự sướng bằng việc kích thích bướm như thế nào?
- Tiến Phát: Đối Tác Uy Tín Trong Sản Xuất và Phân Phối Công Nghiệp
- Dầu bôi trơn dành cho các anh. Những đặc điểm cần biết
- Tra Cứu Phạt Giao Thông Quốc Gia: Đánh Giá Tình Trạng Phạt Hiện Tại
- Best Xinh: Hành Trình Chăm Sóc Sắc Đẹp và Sức Khỏe Tinh Tế
- Công bố thông tin một số điều kiêng kỵ khi đeo vòng chỉ đỏ
Các chủ đề tương tự
-
Lợi ích gì khiến nhiều người bắt đầu đọc truyện
Bởi truongnd0210 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-26-2023, 12:43 PM -
Khi thực hiện làm hồng vùng kín bằng phương pháp laser – s có phải kiêng cữ nhiều không? Có đau rát? Lột tẩy không?
Bởi mr.ken1502 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-25-2023, 03:22 PM -
Khi thực hiện làm hồng vùng kín bằng phương pháp laser – s có phải kiêng cữ nhiều không? Có đau rát? Lột tẩy không?
Bởi mr.ken1502 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-22-2023, 10:22 AM -
Vì sao cơ thể trẻ em lại cần nhiều chất béo hơn người lớn?
Bởi SEO-BCM-1 trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-20-2023, 11:01 AM -
Xuất tinh nhiều có hại không? Vấn đề nhiều chàng quan tâm
Bởi shopdochoihanoi trong diễn đàn Quảng cáo tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-13-2023, 06:46 PM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 nhà nước, mới đây, một công ty tại Anh đã công bố bảng xếp hạng kích tấc "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hầu hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Của quý" của đàn ông Việt thuộc...