Mẹo hay giúp mẹ giữ bộ ngực đẹp khi cho con bú sau sinh rất cần thiết cho chị em nữ giới chăm nom bản thân. Giữ bộ ngực sau khi sinh cho con bú luôn làm cho các bà mẹ lo âu dạo bí quyết giữ bộ ngực đẹp và quyến rũ như thời son. Tuy nhiên, các chị em đàn bà rất băn khoăn về việc cho con bú sữa như thế nào đúng cách để vẫn giữ được dáng ngực đẹp sau sinh. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo những thông tin dưới đây để có thêm kinh nghiệm nhé!
=>>> Xem thêm:
nang nguc chay xe khong can phau thuat


Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ và hầu như bà mẹ nào có sữa cũng luôn muốn duy trì cho con bú càng lâu càng tốt. dĩ nhiên, cũng có nhiều lời rỉ tai cho rằng việc cho con bú sẽ khiến mẹ bị hỏng ngực, ngực bị mất dáng, bé đi và bị “mướp” sau khi cai sữa. Những lời đồn đãi này tuy không hoàn toàn đúng sự thật nhưng cũng khiến nhiều chị em lo âu.

1. Sự đổi thay vòng 1 trong khi mang thai và cho con bú
Vòng 1 không bao gồm các cơ bắp và dây chằng. Thay vào đó, ngực chỉ có các mô mỡ và đó là lý do khiến ngực dễ bị chảy xệ. Trong thời kì mang thai, nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến vòng 1 để chuẩn bị cho quá trình chúng ta cho con bú. Số lượng các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực trở thành lớn hơn làm ngực giãn nở, thậm chí rạn da.

Vú bị căng sữa liên tục có thể làm ngực biến dạng sau khi cai sữa. Cho trẻ bú không đều cũng làm ngực bất đối xứng hai bên.

Vị trí cho con bú không đúng cách hoặc hay cho trẻ bú nằm làm ngực bị co kéo cũng có thể ảnh hưởng đến dạng hình vòng 1 và gây ra chảy xệ.

vơ những yếu tố trên ảnh hưởng đến ngực một cách bị động, khiến vòng 1 trở nên kém hấp dẫn.


2. Mẹo hay bảo vệ bộ ngực đẹp sau khi sinh
Một số chị em đã quyết định sẽ nhờ đến giải phẫu thẩm mỹ sau khi cai sữa để lấy lại được dáng ngực như xưa. Tuy nhiên, việc giải phẫu thẩm mỹ hiện tại đang trở nên lan tràn và khó kiểm soát về mức độ an toàn. Thay vì tuyển lựa nguy hiểm tiềm ẩn khi giải phẫu thẩm mỹ, mẹ cho con bú nên biết cách tự săn sóc và duy trì dáng ngực ngay khi cho con bú.

Có một thực tiễn mẹ nên biết: Việc ngực xấu hay không, không phải do bé bú mà là do trong quá trình mang thai kích tấc vú đã có sự đổi thay. Ngực không bao gồm các cơ bắp và dây chằng. Thay vào đó, ngực chỉ có các mô mỡ và đó là lý do khiến ngực dễ bị chảy xệ. Trong thời gian mang thai, nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến vòng 1 để chuẩn bị cho quá trình chúng ta cho con bú.

Số lượng các ống dẫn sữa phát triển khiến ngực trở nên lớn hơn làm ngực giãn nở, thậm chí rạn da.Vú bị căng sữa liên tiếp có thể làm ngực biến dạng sau khi cai sữa.Mặt khác, cũng tùy theo cơ địa của từng người, vú sẽ có dạng hình khác nhau sau sinh. Tuy nhiên, ta cũng có nhiều cách để “giảm thiểu thiệt hại” của việc hỏng dáng ngực sau khi cai sữa.
=>>> Xem thêm:
hình ảnh ngực đẹp
nhung hinh anh nang nguc
hinh anh nang nguc noi soi


Phải tăng cân và ăn thật nhiều chất béo
Muốn ngực đẹp, mẹ cho con bú đừng cố kiêng khem. Ngực được tạo thành bới các mô mỡ, do đó, khi mẹ tăng cân, số mỡ này sẽ tụ hội vào ngực khiến ngực đầy đặn và đẹp hơn rất nhiều.

Thêm vào đó, mẹ cũng nên biết rằng ngực không hề có cơ. Nó chỉ có các dây chằng làm nhiệm vụ giữ ngực. Khi mẹ cho con bú, các dây chằng này sẽ bị dãn ra và lúc cai sữa, nếu không đàn hồi tốt, nó sẽ khiến ngực bị chảy xệ. Vậy làm thế nào để giữ được độ đàn hồi cho dây chẳng?

Mẹ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, đặc biệt chú ý ăn nhiều chất béo. Chất béo, ngay cả cholesterol, vẫn có vai trò quan trọng trong việc tạo nên cấu trúc trong cơ thể như các nội tiết tố, vitamin D và đặc biệt là làn da. Thiếu cholesterol sẽ khiến da nói chung và da ngực nói riêng kém đàn hồi và dễ nhăn nheo.

Một trong những axit béo cần nhất lúc này là arachidonic – một loại axit béo có nhiều trong trứng gàvà bơ, hai loại thực phẩm lại có rất nhiều mẹ cho con bú kiêng ăn vì sợ béo. Rất nhiều phụ nữ ở tỉnh Trùng Khánh của Trung Quốc luôn được khuyên phải ăn nhiều trứng gà. Họ thậm chí còn ăn đến 10 quả trứng mỗi ngày cùng với rất nhiều thịt gà và thịt lợn. có nhẽ, đó cũng là lý do mà ta hiếm khi thấy một bà mẹ Trùng Khánh có ngực “chảy xuống tận rốn”.

Cho con bú cần đúng phong thái
Việc cho con bú đúng phong độ không chỉ giúp mẹ giữ được dáng ngực mà còn hạn chế những rắc rối như bị nứt đầu ti hay chảy máu đâu ti. phong độ cho bé bú tốt nhất là người mẹ ngồi thoải mái trên ghế, nếu sức khỏe mẹ yếu thì mẹ có thể nằm trên giường và bé nằm nghiêng bên cạnh để bú. Khi cho bé bú, hướng mặt bé về phía bầu vú, đầu và chân bé phải thẳng hàng, bụng bé áp sát vào người mẹ, mẹ dùng tay nâng cả bầu vú về phía miệng bé.

Đối với mẹ hút sữa bằng máy cho con ti bình, khi hút sữa cũng để ý giữ bình hút và phễu hút đừng thẳng, thay nâng phễu hút ngang với bầu ngực. Tránh để phễu hút giật bầu ngực xuống dưới, lâu dần sẽ bị xệ ngực

Cho con bú đều hai bên ngực
Mẹ cho con bú nên nhớ, mỗi bầu ngực là một cá thể riêng biệt và hoàn toàn không liên quan đến nhau. Nếu mẹ chỉ cho con bú đúng bên thuận của bé hoặc đúng bên mẹ có nhiều sữa, lâu dần sẽ khiến ngực bên to bên nhỏ rất mất cân đối. Hãy để ý cho bé bú đều hai bên bầu ngực và bú cạn rồi mới chuyển bên. Tốt nhất là mẹ nên ưu tiên cho con bú bên ngực nhỏ và ít sữa trước. Càng bú nhiều, sữa càng về và ngực sẽ càng to ra.



Mặc áo lót cho con bú đúng kích cỡ
Nhiều chị em khi có con bú thường thích “thả rông” vì cảm thấy áo lót rất vướng víu và lại thẳng băng phải cởi ra khi cho con bú. Tuy nhiên, khi ngực tăng kích tấc và các dây chẳng trở thành quá tải thì áo ngực sẽ là trợ thủ đắc lực giúp ngực của mẹ cho con bú không bị mất dáng. Mẹ hãy lựa chọn cho mình một chiếc áo lót chuyên dụng dành cho cho bú và có kích cỡ phù hợp.
=>>> Xem thêm :
video nâng ngực
video phau thuat nang nguc
video clip phau thuat nang nguc
clip phau thuat nguc


Mẹo hay giúp mẹ giữ bộ ngực đẹp khi cho con bú sau sinh trên đây hy vọng đã mang đến những thông tin bổ ích giúp các mẹ coi sóc bản thân tốt nhất khi sinh con. Những cách trên thật đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh tươi trẻ gia đình hạnh phúc và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn nhé!